ʻO ka wehewehe wehewehe pōkole o ka helu helu helu (huahana Core Core Core):
ʻO kēia mau kāne a me nā kāmaʻa likeʻole o nā kāne a me nā wahine a nā wahine a nā wahine, hōʻoluʻolu, a me ka hana. Ka hoʻolahaʻana i kahi modhable sophable no ka hoʻonuiʻana i ka mokulele e hoʻonuiʻia, anti-slip grip no nā mea maikaʻi loa, a he mea kūpono ke heleʻana, a iʻole ke heleʻana, a iʻole ke heleʻana i kēlā me kēia lā. Ua hoʻolālāʻia nā kāmaʻa e hāʻawi i ke kākoʻo a me ka hoʻomau i nā hana likeʻole,ʻoiai e loaʻa ana i ka hoʻolālā hoʻolālā maʻamau no ka pilikino e kūpono i kou pena. Inā pahaʻoe e pā ana i ka gym, e hele ana no kahi jog, a iʻole eʻimi wale ana i nā kāmaʻaʻoluʻolu no nā kāmaʻa likeʻole.